Entre miles de mezclas de té de hierbas que existen en China, la combinación de flores secas de crisantemo con bayas de goji se puede ver como una de las recetas más populares. Hay varias explicaciones para ello. Para alguien, esta mezcla de té de hierbas creará un aroma florido y un sabor dulce a bayas. El gusto es generalmente para que las personas elijan un tipo de comida y bebida. Además de esto es que esta receta de mezcla de té es fácil de hacer en casa. La nutrición combinada de las bayas de goji secas y el crisantemo es efectiva para mejorar la salud ocular como propusieron los expertos de medicina china, por lo que es una bebida ideal para aquellos que trabajan mucho detrás de la computadora.
La siguiente es la receta específica de mezcla de té para hacer este tipo de bebida de crisantemo. Para ser honesto, es bastante fácil hacerlo. Una vez que tenga los ingredientes listos, incluidas algunas bayas de goji, flores de crisantemo, suficiente agua caliente, una tetera y tazas de té, lea y aprenda los pasos a continuación. Lo primero es añadir las bayas de goji secas y las flores de crisantemo en la tetera y posteriormente llenar la tetera con 400 ml/13 oz de agua a 100 C/212 F y cerrar la tapa. Después de eso, es necesario dejar que las bayas y flores empinadas durante 10 minutos. Una vez que ha pasado el tiempo de remoción, el té de hierbas está listo para servir. Si desea preparar el té directamente en una taza de vidrio, el paso principal es similar al de colocar la flor de crisantemo y la baya de goji y verter alrededor de 1/2 taza de agua caliente y mover ligeramente durante 5 segundos, y luego verter el líquido para fines de limpieza. Volver a verter alrededor de 1 taza de agua caliente y reservar durante 3-5 minutos hasta que termine. Esta vez se puede infundir tres veces. Cada vez, deje alrededor de 1/3 del líquido del té y agregue agua caliente nueva.
Aparte de esto, también hay una opción opcional por gusto individual, por ejemplo, agregar edulcorante. Normalmente, los edulcorantes no son necesarios, ya que las bayas de goji liberarán un sabor dulce. Para mayor dulzura, sugerimos azúcar de roca o miel. Ambos son geniales para complementar las notas afrutadas y floridas de esta mezcla de hierbas. Además, por favor, no olvide que este té se puede empapar para otra ronda.
Como todos sabemos, las bayas de Goji y las flores de crisantemo se han utilizado como alimento saludable durante cientos de años. Para las bayas de goji, es algunos datos nutricionales que son muy bajos en sodio, colesterol y grasas saturadas. Contiene una gran cantidad de tiamina, proteína y calcio y especialmente rico en vitamina A, riboflavina, potasio, zinc, cobre, fibra dietética y selenio. Refiriéndose a las flores de crisantemo, estas flores son muy bajas en colesterol. Es una buena fuente de niacina, proteína y zinc y especialmente rica en fibra dietética, tiamina, vitamina A, riboflavina, folato, vitamina B6, calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio, cobre y manganeso.
Por lo tanto, los hechos nutricionales mencionados anteriormente sugieren que traerán consigo ciertos beneficios para la salud. Ambos ingredientes de esta receta de té de hierbas tienen sus propios beneficios únicos para la salud y son altos en antioxidantes y podemos escribir largos párrafos sobre esto, pero más bien queremos enfatizar el beneficio combinado que es que se sabe que ayuda a mejorar la salud ocular. Es comúnmente perplejo para la mayoría de los oficiales y estudiantes que sus ojos están cansados de mirar la computadora en la oficina, o estudiar duro para prepararse para los exámenes. Si es así, trate de deshacerse de los ojos hinchados o las ojeras y deje que sus ojos brillen de nuevo. Tal crisantemo y té de bayas de goji también son ideales para mantenerse hidratado durante los veranos. El sol brillante puede tensar sus ojos, pero esta mezcla de hierbas puede mantener sus ojos frescos. No hay efectos secundarios de las flores de goji y crisantemo que conocemos y cuando se empapa como el té, es difícil consumir en exceso. Si estás embarazada o tienes dudas, siempre asegúrate de consultar a un médico.
